風邪気味だけど・・・

寝不足のせいか、少し調子が悪いです。
とか言いつつ、昨日は久しぶりに剣道の稽古へ言ってきました。ここのところ忙しくて全然できなかったので、とても嬉しかったです。やっぱり体を動かすのって、いいですね。

昨日は、剣道形の練習でした。木刀を持って「えい」「やー」とやるやつ。決まった形を再現するもので、簡単そうに見えるのですが・・・実際やってみると結構たいへん。一つ一つの動きに様々な意味が込められていて、それを忠実に再現するのは難しい。

以下、覚え書き。
１本目　面はしっかり当たるように。左上段は左目の少し上に拳が来るように。
２本目　小手はしっかり当たるように。振りかぶりは天井を突くように。
４本目　構える時は、おおきく左上段に行くようにして鍔を頬の側に持ってくる。刃筋は相手向き。仕太刀は木刀が見えないように。面の時は、面の位置にくるようにして重ね合わせる。突きをかわして面の時は、一連の動作で。

５本目　左上段の前に、相手の顔の正面に持ってくる。
６本目　仕太刀が先に出る。小手は小さく。
７本目　打太刀は振り上げる時に「やー」という。大きく振りかぶる。足は左右→右左。仕太刀は目が合ってから木刀を隠す。引き上げて回る時には、相手に木刀を向けたまま。

まだまだ沢山覚えることがあるけど、とりあえず昨日はここまででした。
沢山教えてくれたkumiちゃんに、感謝。